Klaipėdos irklavimo meistrų klubas Apie mus
PROGRAMOS           Klubo nariai sistemingai sportuoja ir dalyvauja varžybose, tvirtindami, kad siekimas pergalių ir rekordų yra žmogaus teisė, nepriklausanti nuo amžiaus ir tai daryti galima visą gyvenimą. 1. Kaip mes irkluojame?: mokantys irkluoti ar tik susipažinę su irklavimo pagrindais, susibūrę į pastovias įgulas, nuo pavasario pradeda irkluoja vidutiniu intensyvumu, turėdami tikslą įveikti vis didesnius atstumus. Pradėjusiems ruoštis irklavimo varžyboms rekomenduojama nuo metų pradžios iki pirmų varžybų įveikti nemažiau 350 km. Vyresnio amžiaus irkluotojams pageidautina fizinio aktyvumo apimtis turėtų būti Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijų ribose. Dalyvaujantys Pasaulio ir Europos irklavimo meistrų regatose kviečiami stoti į Klubą tikraisiais jo nariais. 2. “tiems, kurie mokosi irkluoti”. Programa skirta niekada neirklavusiems suaugusiems - tai 12 užsiėmimų, kuriuose jie supažindinami su irklavimo pagrindais, atlieka pirmuosius praktinius bandymus valtyje ant vandens ir formuoja pirmuosius įgūdžius. Klubas neturi etatinių trenerių, tačiau klube yra pakankamai kvalifikuotų savanorių, kurie visada bus pasirengę pagelbėti patarimais! Užsiėmimus galima pradėti, jei susirinks užsiėmimams pasiruošusi 4 asmenų grupė ir bus neužimtas bent vienas užsiėmimus galintis vesti Klubo savanoris.                                            
Klaipėdos irklavimo meistrų klubas “Dangės yriai”
Klaipeda Masters Rowing Club
DANGĖS YRIAI
Rekomendacijos 18-64 m. amžiuje Rekomendacijos 18-64 m. amžiuje Rekomendacijos virš 64 m. Rekomendacijos virš 64 m. Programa “mokomės irkluoti Programa “mokomės irkluoti Irklavimo technikos pagrindai Irklavimo technikos pagrindai
addlikebutton.net